体重は計測していません。 理由：数字に追われる性格で数字を見てしまうと我を失うから。 ボチボチでいいんです。 ★今日の目標 糖質80g以内 ■朝ごはん■ ●米粉のパンケーキ1個 エネルギー192Kcal 糖質24.6g ●アイスコーヒーブラック 糖質2g （推測） 朝の糖質…

糖質制限を再び開始しました。