体重は計測していません。 理由:数字に追われる性格で数字を見てしまうと我を失うから。 ボチボチでいいんです。 ★今日の目標 糖質80g以内 ■朝ごはん■ ●米粉のパンケーキ1個 エネルギー192Kcal 糖質24.6g ●アイスコーヒーブラック 糖質2g (推測) 朝の糖質…
糖質制限を再び開始しました。
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